有句老话，“王婆卖瓜，自卖自夸”，形象地描绘了自我推销的情景，即个人对自己的产品或服务总是持正面评价。这一现象，若深入剖析，实则蕴含多层意味。首先，王婆的积极推销体现了其敬业精神，自我宣传本是商业行为中的常规操作，毕竟，自我贬低显然无益于销售。试想，若王婆说自己的瓜不好吃，恐怕就难吸引顾客了。然而，另一方面，若王婆过分夸大其词，导致顾客购买后发现与实情不符，其信誉必将受损，长远来看，将无人信赖他。
在心理咨询领域，咨询师有时也易陷入类似的“自恋”与“自大”陷阱。随着专业知识的累积，部分咨询师可能会认为所有问题皆可通过咨询解决，将访客的不愿咨询视为阻抗，将咨询体验不佳归咎于访客的逃避。然而，事实并非如此绝对。正如并非所有人都偏爱王婆的瓜，心理咨询也并非人人必需。
诚然，人人均可能遭遇心理问题，但并非所有问题都需通过咨询解决。正如感冒有时可自愈，有的心理问题同样能自我疗愈。因此，有的人不去寻求心理咨询帮助，实属正常。当然，也有人乐于探索未知，勇于挑战自我，对心理咨询持开放态度。但这并不意味着不进行咨询便是选择不对，它仅仅是个体根据自身情况做出的正常抉择。
心理咨询并非万能钥匙，它不能解决所有现实问题，如赚钱、饱腹、即时实现愿望等。它更非点石成金的魔法，无法瞬间改变人的境遇。那么，为何还要进行心理咨询呢？其实，这完全取决于个人的实际情况和需求。首先，经济基础是支撑咨询的必要条件；其次，对咨询价值的认知与认可至关重要；再者，需接受以谈话方式梳理内心、内观自我的咨询方式；最后，需能在咨询中有所收获，并将感悟付诸实践，不断改变与成长。
若你具备上述条件，心理咨询无疑可成为你应对生活挑战的得力助手。然而，若现实问题得以解决，有些轻微的心理问题往往也会随之消散。如失恋后复合、失业后找到工作、争吵后和解等等，这些现实问题的解决，往往能迅速缓解心理压力。因此，咨询并非时刻必需，关键在于根据个人情况做出明智选择。
版权声明：本文由资深心理咨询师南若供稿，未经允许，严禁转载。
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